za duzo

Bziu ja tez lecę na 3 świnkach i od kilku tygodni czuję, ze to jeszcze za malo ale miałam b. dużo stresów ostatnie 2 miesiące, więc daję sobie czas, żeby wrócić "do normy" Jak na tę dawkę T3 to i tak masz wyskokie TSH, zwykle bywa juz nieoznaczalne. Bierzesz jednorazowo czy dzielisz dawki? mnie lepiej służy 3x dziennie Zmieniony przez - rzabba w [...]

dziękuje dziewczyny :-) Fotki mi się również podobają :-) Tym razem w niedziele wystartowałam w triathlonie. Ironman 1.4 Chodzież 950m swin 45 bike 10.5 run łatwo mi nie było, przyznaję pływanie poszło gładko, mimo tego, że nie pływałam od zeszłego roku ani razu pianke pożyczyłam od znajomej i przymierzyłam...dopieor na start na domiar nieszczęśc [...]

Rai - no właśnie. Ja jeszcze pamiętam, jak oficjalną dietą w tv i na forach była dieta 1000 kcal. A obecnie, nawet na Vitalii dziewczyny doradzają dość wysokie progi kcal. Te trendy są bardzo płynne. Np. ostatnio czytałam Gacowiczów, którzy mieli koszmarne problemy zdrowotne po tej diecie. Ale to serio mówię - zrąbane zdrowie totalnie. I to, co [...]

Trochę mnie nie było... jest co nadrabiać Ostatni tydzień byłam w Gruzji <3 Bardzo ciekawy kraj! ludzie, kultura, jedzenie na pewno tam wrócę jeszcze, żeby więcej pozwiedzać teraz to głównie decha była ;-) Gruzini mega mili ludzie i pomocni jedzenie mają fajne, ale solą niemiłosiernie kebab.... ze zdjęcia.... masakra :P żeby zjeść pół, zjadłam ze [...]

poniedziałek DNT długi spacer tj 8km około plus w sumie 6km na rowerze Wtorek DT w tym tygodniu pstanowilam robić FBW bo tydzień ze względu na święta krótki i stwierdzam, że taki sposób trenowania dużo bardziej mi odpowiada, więc nie wiem, czy z tym planem nie zostanę dłużej ostatnio moja waga idzie ciągle do góry %-) i widzę, że to i mięśnie i [...]

strumyk, ogólnie to puchnać mi się zdarza np teraz jestem opuchnięta najczęściej związane jest to z przemęczeniem, przepracowaniem, zbyt dużo stresu, za mocne treningi niedojadanie, albo przejadanie sie nie tym, co trzeba zacząc na pewno nalezy od wyregulowania hormonów przede wszytskim tarczycowych jesli probemy sa dalej, to przyjrzeć się [...]

Bziu, dzieki za odpowiedz. Duzo tego, wiec na te chwile skupie sie na tym na co mam wplyw czyli regulacja tarczycy i miska ;-)

Tylko konkurs troszkę za długi, a co za tym idzie będzie bardzo dużo chętnych i bardzo małe szanse Lepiej krótszy, a więcej ich

muzzy17 przepraszałem już KELTONa za tą literówkę hahaha, zjadam czasem literki i robię głupie błędy ortograficzne. Co do black mamby, oceniam bardzo pozytywnie, wzięty na czczo daje dużo mocniejszego kopa niż łyknięty po posiłku. Kiedy zażywałem go kilka dni pod rząd czułem że tolerancja rośnie i już nie było tego kopnięcia. Jeśli chodzi o [...]

Podsumowanie mijającego tygodnia : poniedziałek ,czwartek i piątek ćwiczenia na brzuch i z ciężarami . Zakłócony nieco grafik z przyczyn niezależnych. I do tego generalnie słabszy się czułem ,standardowe obciążenia jakieś dużo cięższe mi się wydawały :-( Natomiast wczoraj , w sobotę , kajakowe aeroby :-) . Ponad 40km rzeką , następnie 25km [...]

[...] pany. Ja w turcji, dopiero po 3 dniach włączyli wifi. Nadrabiam forum. Ogolnie dla zainteresowanych co do szamy. Codziennie kurak i kupa warzyw - wiec mi pasuje. "Staram" sie ograniczac wegle, bo duzo leci z sokow i popity. Mam nadzieje ze to dobry wybór. Do zobaczenia za 4 dni. Pozdro. Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-09-15 23:59:42

Ja tez nie narzekam, jakis tam komputer dali, telefon tez, auto jakie jest to jest i placa nie najgorzej, tylko tak mi sie kurva nie chce ze to cos strasznego.. A za godzinke snu hmmm duzo bym dal .. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-07 14:07:50

[...] Blondi-80 (20: 32) 21.30 bo musze jeszcze do kolezanki skoczyc poprawic tipsy i pozyczyc kosmetyki Master (20: 32) dobra to akurat se bankomatu skocze Blondi-80 (20: 32) a duzo kasy będziesz wyciagal ? Master (20: 32) no w gwarku czeba się pokazac no nie ? ale ty nie biesz ja stawiam Blondi-80 (20: 33) Suuuuuper Blondi-80 (20:33) mam jeszcze [...]

[...] zarcie teraz jestem w pl i jest czas na zarcie wiec ankta odpalilem na mecie z propem szlo do przodu ale bez szalu (za malo propa mialem 150mg e2d to nie dawka :/) zle jedzenie zle jedzenie duzo pracy wiec mialo byc troszke lepiej. teraz nadrabiam :) sasiad od fasolki tez je axio metke i do przodu caly czas yeeeeah nie ma to jak pl obiadki :)

Właśnie dostałem telefon, iż moja nagroda doszła. Z pierwszych wrażeń - opakowanie bardzo estetyczne, niezbyt krzykliwe w kolorystyce. Smak waniliowy, wielkość 2,2kg. Na razie jeszcze nie mam info jak smakuje i się rozpuszcza. Od siebie dodam, że stale monitoruję Allegro i tam widziałem takowe za 170zł z wysyłką, więc jeśli ktoś uważa, iż 189,90 [...]

[...] Już wiem co i jak. A co do tej masówki to jeszcze bliżej zimy się odezwę pewnie. O insie myślałem przez chwilę nawet. Ale dopiero od maja zaczęła się moja przygoda z dopingiem. Nie za wcześnie na inse? Czy to bez większego znaczenia jeśli planuje ciągle iść do przodu? Inse odpuscilbym, masz jeszcze czas i na samych saa mozna duzo zrobic ;-)

a to zalezy ile na buty można wydać. Ja w sumie kupuję buty na sezon cieplejszy i buty na chłodniejszy. Za każde jak nie ma propocji wydaję ponad 400 zł ale dzięki temu nie mam problemów a biegam dużo. Druga sprawa- nie wiem czy masz np stopę pronującą, czy neutralną albo z supinacja. To jest też bardzo ważne a zbadasz to praktycznie u dobrego [...]

Witam, siłka, którą przedstawiam jest nie skończona, wiele jest do ukończenia. Ale wszystko idzie pełną parą :-] Nie proszę o żadne wylgarne komentarze... siłkę robiliśmy tylko jak był jakiś fundusz :] pozdrawiam, mało fotek bo i jak mówilem nie skonczone :] PRZED NAMI JESCZE DUŻO POPRAWEK ! :] Flaga na odwrót ale się to wytnie Więcej zdjęć [...]

Nie do konca chodzi o maxymalne tetno.Moglbys wziasc ta efke jezeli bys mial jakis krótszy dystans ale 5 godzin to holernie duzo.Mowie ci ze mozna zejsc na tej efedrynie.Przekonalem sie ze to nie jest cudowny srodek. Zobacz ze kiedy jestes zmeczony to naturalnie albo zmniejszasz tetno albo dajesz z siebie wszystko ale czujesz ze pewnej granicy nie [...]

Wiek nie ma nic do rzeczy. Liczy się poziom BF. Masz dużo kg w plecy, więc nie łap się za takie cudactwa.